w jakich

Witam Mm pytania czy pomogli byście mi ułożyć jakiś plan dity co jeść w jakich porcjach i ile razy dziennie bo sam nie wiem za bardzo od czego zacząć byłbym bardzo wdzięczny jeśli ktoś ułożył by mi plan diety.Ćwiczę na atlasie,biegam i robię brzuszki Z góry dzięki

Witam, nie orientuje sie ktos w jakiej cenie za 1kg mozna kupic stal do wytaczania ciezarow (grubosc tak 20-25mm), dobrze tez wiedziec w jakich pkt. sprzedazy to mozna dostac :] Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-04-10 00:31:49

Witam. Ostatni raz sterydy brałem kilka lat temu. Były to środki opisane w tytule tematu. W tym roku ponownie chciałem sięgnąć po w/w specyfiki, ale dowiedziałem się, że w moim mieście są one od dłuższego czasu niedostępne. Jak wygląda sytuacja w innych miejscach? Pytam ogólnie, nie interesuje mnie z jakich miast piszecie.

Siemka Chce zacząć cykl na spalanie te suplementy sie nadają w jakich dawkach brać co dorzucić?? -fat burner ile opakowań ile kapsułek -chrom -l-karnityna i co jak to sie prezenyuje zależy mi na spaleniu około 10-15 kilo

[...] używanych w produkcji pasz dla trzody, bydła i drobiu takich jak L-Lysyne, L-Threonine, L-Methionine i wiele innych dodatków i witamin. Wszystko jest w worach 25-30kg. Wiem że te wymienione wyżej to aminokwasy. Co można skomponować z tych dodatków i czy jest ktoś kto podpowie w jakich proporcjach można by było to pić żeby nie przedobrzyć?

Witam.Mam zamiar kupić kreatynę Vitalmax lub Nutrend.Do tego chciałem dodać HMB Nutrenda.Mam pytanie do znawców czy jest sens łączyć te dwa produkty a jeśli tak to w jakich proporcjach,ewentualnie jakie firmy proponujecie.Z góry dzięki. Dzisiejszy dzien jest pierwszym dniem reszty Twojego zycia,to co z nim zrobisz zalezy tylko od Ciebie.

Mam pytanko zaczynam teraz cykl meta-1-4,9-12 susta-2-10 bold-2-10 na odblok mam hgc 5000u.i to zuce jakos w 10 tyg no i clomid 36 zaczynam od 13 tyg. a pytanie czy dozucic nolve mam opakowanie myslalem zeby wzucic wtedy o ile sie pojawi gino ale moze lepiej odrazum, jak myslicie?? jak dozucic to kiedy i w jakich dawkach??

Co daje nam tak na prawdę trening tylko ze swoim ciężarem ? Pompki, podciągania na drążku, przysiady, wąskie pompki, brzuszki i np robienie bicepsa/tricepsa stałym ciężarem czyli zawsze 10 kg. Jakich efektów można się spodziewać robiąc taki trening oraz czym on się różni od treningu typowo na siłowni gdzie non stop zwiększamy obciążenie itp. ???

Witam podczaś okresu redukcyjnego planuje brać następujące suple : http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=15&id=129 Oraz: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/amino/bcaa-1000-xxl-tabs Tylko mam wątpliwości w jakich porach przyjmować suplementy bo to i to jest rano więc już zgłupiałem....... jak to rozłożyc

[...] sobi eodrzywke Magnum 5000 z Treca 4kg.Wydaje mi sie ze dla takiego hardgainerq to dobry zakup.Jk amyslicie????????I jak to brac dokladnie jak cwicze i nie cwicze?????? i w jakich ilosciach?????????odrzywka ma 13 bialka 78 wegla 4 kreatyny na 100gram. j amyslame zeby brac dziennie okolo 150-200gram dzielone na 2 porcjejedna porcja ok75-100gram

Za dwa tygodnie planuje taki cykl (HP+NoShotgun+clout) jak proponujecie dawkować takie połączenie i w jakich porach?Co ewentualnie proponujecie dozucić do zestawu...

Jak mleko działa na mięsnie, daje coś picie w dużych ilościach mleka 3,2 ? Aha a jak to jest z tymi Jajkami ile można dziennie i w jakich postaciach nalepiej tzn. miekko, twardo czy surowe (chyba salmonela ?? ) Jak nie chcecie pisać to dajcie linki gdzie moge cosik znalezc na te tematy.

Czesc, mam nastepujacy problem: od jakich kilku miesiecy mam nieustannie krew w nosie, z tym, ze to nie jest krew gdzies tam z daleka tylko na scianach przegrody mam jednego wielkiego strupa, jakby nie bylo tam jakiejs blony jak u narkomanow czy cos takiego, wie ktos co to moze byc i jak tego sie pozbyc?

Jestem ciekaw czy w chińskich sztukach walki występują sztylety podobme bądź identyczne do sztyletów Sai.Jeśli tak to w jakich stylach uczą walki takimi sztyletami? Z tego co wiem to występują one w japońskich sztukach walki ale może gdzieś jeszcze występują?

Witam, nie wiem do jakich cwiczen zaliczyc: 1. wypychanie nog na suwnicy 2. wykroki ze sztanga 3. wioslowanie linka wyciagu dolnego 4. brame (cw. na klatke) 5. maszyna do wyciskania na klatke (siedzac) 6. uginanie ramienia ze sztanga / francus ze sztanga

Trenuje koszykówkę, moja kondycja jest na dobrym poziomie. Ale chciałbym dawać z siebie jeszcze więcej. Słyszałem że kopa może dać kofeina, tauryna i guarana. Co polecacie i w jakich dawkach. Jeżeli taki temat już był to przepraszam i proszę o link do niego.

Cześć, mam pytanie - jak dawkować BCAA, jeśli włączę do treningu trening interwałowy? (kiedy oraz w jakich ilościach) Trening siłowy: dotychczas poniedziałek (kl+ bic), środa(pl+tric), piątek (nogi+barki). Mam zamiar dałożyć trening tric-bic w któryś dzień, przykładowo sobota. Oraz oczywiście w/w interwały.

Sprzedam 500 punktów Olimp. Punktów jest na pewno więcej ale niektóre etykiety nie są opisane i nie wiem dokładnie z jakich są produktów więc wystawiam je jako 500 (500 pkt jest na pewno, możliwe, że nawet około 530-540. Kto da więcej. Jestem pewną osobą, nie raz kupowałem na targowisku. kontakt gg: 7976838

Tutaj możecie pisać w jakich godzinach pakujecie: D Mój trening to przewaznie 14-16 odrazu po szkole Trening rano odpada-szkoła Trening wieczorem-brak sił Więc została mi taka opcja a wy kiedy lubicie sobie poćwiczyć:D?

Mam takie pytanie w jakich dawkach Brac efydryne,kofeine,aspiryne razem i ile razy dziennie dwa tygodnie clena dwa tygognie efke ,z clenem ok ale z tym nie jestem pewien i nie chce przedobzyc